エスニック料理・中南米

給食の味をご家庭で♪家庭で作りやすい手順・分量・材料にしてあります レシピはこちら （楽天レシピ）

特別なエスニック食材をなるべく控えたレシピです。野菜が食べたいときに気軽に作ってみてください！ レシピはこちら （楽天レシピ） ...

家にある材料を混ぜるだけ！ 人気のラッシーが出来ます。 これからの暑い季節にピリッ！と辛いカレー料理のお供にどうぞ。たっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。 ...

アメリカ南部のケイジャン料理「ジャンバラヤ」をフライパンで香ばしく炒めました。ハーブが香るチキンのソテーと共にどうぞ♪ レシピはこちら （楽天レシピ） ...

甘辛な豚の焼肉「スーンヌォン(sườn nướng)」は大衆食堂などで食べられているベトナム家庭料理です。漬け込んで焼くだけ簡単♪ レシピはこちら （楽天レシ...

豚肉の薄切りをマヨネーズと醤油、オイスターソースで炒めます。大根&人参の甘酢漬けと合わせてフランスパンでサンドします。野菜沢山で栄養たっぷりなバインミーサンド！ ...

お好みの具材を包んでタコスパーティー！ レシピはこちら （楽天レシピ）

アボカドのピリ辛ソース。 トルティーヤだけでなく、パンやクラッカーに塗ったり、冷静パスタを和えたり、使い方も色々。 コリアンダーを加えない簡単レシピです。 レ...

気軽にエスニック気分。スパイス少なめで子供も食べやすい味です。 レシピはこちら （楽天レシピ）

残りカレー＆チンして潰したじゃがいもで作る簡単サモサ。普通のカレーでもできますが、そのまま使えるキーマカレーがおすすめ♪ 揚げずに魚焼きコンロで焼きました。 ...