冬（12月～2月） 旨すぎる♡キムチーズのキンパ(のり巻き)
手間をかけずにお家でおいしい韓国料理をぜひ！
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2021-12
冬（12月～2月） 
その他の目的・シーン 低糖質☆ココナッツバターのホワイトチョコ風
ココナッツバターでホワイトチョコっぽく。レーズンありは糖質16.3g。アーモンドだけなら糖質4.8g。
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魚 たらのバターぽん酢ソテー
簡単料理！デス！鱈は､バターにもぽん酢にも合い､身離れも良いのでソテーにすると食べ易いですね♪
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肉 韓国風茹で豚(ポッサム) と絶品タレ
プルプル茹で豚をジューシーな白菜に巻いて食べる絶品ポッサム！茹でることで余分な脂が落ちヘルシーに♪
おもてなしでも喜ばれる事間違いなしです꙳★*ﾟ
レシピはこ...
野菜 ヤーコンの煮物
とても美味しいです。でも、圧力鍋で煮たら、もっと速く作れたかもしれないと思いました。ヤーコンはまだあります。
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西洋料理 【低糖質】鹿スネ肉のアイスバイン
筋膜やスジが透明のプルプルで凍った（アイス）様に見えるスネ肉（バイン）です。
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飲みもの 果実酒の中でもトップクラスの【びわ酒】
疲労回復やせき止めなどに効果があるといわれる果実酒です。お味も果実酒の中でもトップクラスだそうです。
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その他の食材 めんつゆで作る！ダイコンのたまり漬け
めんつゆでカンタンたまり漬け( ´ ▽ ` )ﾉ
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その他の食材 ワラビ採ったら、塩漬けにして保存しましょう。
山菜採ったら、塩漬けが一番保存としてはベターです。凍らせてみたり、調理したりして保存方法さがしましたが、昔ながらが一番ですね。
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お弁当 鶏肉じゃが★作り置きにも♪
煮物は一度冷ますと味が染み込み美味しくなりますので、作り置きにもいかがでしょうか。是非お試しください。
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