サラダ 鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ
あっさりと美味しいヘルシーサラダです。
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2022-08
サラダ 
人気メニュー ほうれん草としらすのお浸し★カルシウムたっぷり!!
ほうれん草としらすでカルシウムたっぷり!!
子供に食べさせたい副菜(*^^*)
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魚 鯛の漬け
あっさり淡白な鯛を漬けにしました。ビールや焼酎のおつまみや丼にして食べても美味しいです(^^)
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ご飯もの 業務スーパーの激安オートミールが一瞬で高級品に変身
業務スーパーに売ってる激安オートミールをミキサーにかけるだけで、日食プレミアムのピュアオートミールみたいな食感に大変身！
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野菜 簡単もう一品☆バターナッツかぼちゃのソテー
バターナッツかぼちゃをシンプルなソテーにしました。
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ご飯もの しらす丼
食べ過ぎ注意です
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汁物・スープ 黒くならないですよ☆茄子と豆腐の美味しいお味噌汁
茄子と豆腐は合いますね。黒くない茄子汁に、お好みで七味唐辛子をどうぞ。
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おせち料理 お正月の残りのお餅活用！餅入り味噌汁
お雑煮じゃなくても、お餅をお味噌汁に入れても美味しいです。
お餅がすこし溶けてまろやか。
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汁物・スープ 簡単！鶏ガラ粉末で卵スープ
鶏ガラ粉末のみですぐにできる簡単スープ！あと１品に♪わかめ以外にホウレン草やカイワレを入れたりすることもあります☆
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魚 お魚屋さんに教わった、牡蠣の下処理の方法。
随分前からこの下処理の方法を利用していますが、処理をするとしないでは牡蠣のふっくら具合が違ってくると思います。是非お試しください。
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