お弁当 オクラのおかか醤油
ネバネバで夏バテ予防に！
ビールのあてや、冷奴、そうめん、白ご飯などと一緒に食べると美味しいです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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2023-03
お弁当 
サラダ 塩分控えめ！あると便利！とりささみのサラダチキン
子供がスポーツの後などによく市販のサラダチキンを買って食べるので、塩分控えめにして自家製サラダチキンをまとめて作り置きにしました！夏バテ対策にもおすすめです。
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ご飯もの 鶏ごぼうの炊き込みご飯♡
鶏肉とゴボウの相性抜群！
温かくても、冷めても美味しいよ(*^υ^)v
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魚 ワカサギの甘露煮
お高い甘露煮も家で簡単に出来ます。ごはんのお供に、お酒のおつまみにどうぞ。
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鍋料理 ヒガシマルのうどんスープを使った鴨鍋
ヒガシマルうどんスープの箱の裏を見ると寄せ鍋の作り方が書いてあったので作ってみました
レシピはこちら （楽天レシピ）
魚 簡単サクぷり★エビマヨ
ＴＶ放送や雑誌掲載の時のレシピはエビ１６０ｇでしたが、ソースが多めなので２００ｇに変更しました。揚げずにすぐ出来るので是非作ってみて下さいね。
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人気メニュー ふきの冷凍保存
いつでも調理でき便利な冷凍
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お弁当 絶品かぼちゃサラダ
クリーミーでとっても美味しいです!
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人気メニュー 基本の白和え
シンプルな白和えです(^^;;
レシピはこちら （楽天レシピ）
お弁当 じゃが芋とウインナーのカレー風味ソテー
お弁当、作りおき、おつまみにもオススメな1品です☆
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