その他の食材 離乳食後期✳ひじき煮
授乳回数が減ったりで鉄分が不足しやすくなる時期。
鉄分を多く含むヒジキで鉄分補給。
お粥に混ぜたり、麺類に混ぜたりそのままあげたり使いやすく何かと重宝します。
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その他の食材
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その他の食材 簡単☆ピリ辛玉こんにゃく♪
ピリッとした辛みが癖になる玉こんにゃくです♪
ご飯のお供やお弁当のおかず、お酒のつまみにもピッタリです(^O^)
作るのも超～簡単♪
レシピはこちら （楽天レ...
その他の食材 むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス
本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪
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その他の食材 こんにゃくとさつま揚げの煮物
さつまあげから出汁が出ておいしいです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 こんにゃくと竹輪と野菜の煮物
こんにゃくと彩りの良い野菜を炒め煮にしました。
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その他の食材 カニ缶でお豆腐と白菜の簡単うま煮
シンプルな味付けなのに、とっても美味しい♪
カニ缶を使って旨みアップ！トロトロの白菜とお豆腐のうま煮です。
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その他の食材 こんにゃくと人参のきんぴら
お弁当にもどうぞ
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その他の食材 本格発酵★赤紫蘇と茄子のしば漬け
昔ながらの作り方で作った優しい味のしば漬けです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 山椒の葉で手作り粉山椒
買うと結構なお値段の粉山椒。庭に山椒の木の葉が沢山育っていたので葉っぱで粉山椒を作ってみました。綺麗・香り良し♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
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その他の食材 やわらかな小梅干し
おにぎりにお弁当のおかずにも、皮のやわらかな食べ切りサイズの小さい梅干しです。
大きい梅干しは一度で食べきれないので、小粒の小梅干しなら残さずいただけます。
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