沖縄料理 小麦ふすまで低糖質版♪沖縄料理☆ヒラヤーチー
沖縄風のチヂミのようなもので、ツナ缶で簡単に作れます。
低糖質仕様にアレンジしてみました☆彡
ブランパンや代替麺系に飽きたときに是非♪
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沖縄料理 
調理器具 HBでもっちりふわふわ 究極の食パン
いろいろな試して、この配合にたどり着きました(*^_^*)
ふわふわ、もっちりやみつきです☆
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ご飯もの ホント激ウマ！！牡蠣の甘辛煮♪
牡蠣が嫌いな方でも食べれちゃう♪テレビ（ケン〇ショーで拝見して作ってみました。教えてあげたら・・お店でも販売してくれました！！
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果物 果実たっぷり！ 八朔ゼリー
甘さひかえめ、八朔そのものの味で美味しいです。
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パン 懐かしの味 やきそばドッグ
コンビニでは今も売られていますね。
たまに食べたくなりませんか?
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パン 冷凍ツナサンド、自然解凍でそのまま美味しい
自然解凍でそのまま食べて美味しい(,,´･ω･`,,)
調理後すぐに食べられない時でもおいしく食べられる(,,´･ω･`,,)
冷凍しなくてももちろん美味しい
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飲みもの 美肌をゲット！アボカド＆キウイのグリーンスムージー
パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。
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イタリア料理 ハム・卵・チーズのパニーニ
カフェのような朝食に♪
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お菓子 15分で出来る！三温糖サーターアンダギー！
サクサクで中はしっとり自然な甘さが優しい沖縄菓子！ステイホームでお家で簡単時短で食べたい！真夜中のオヤツにも。黒糖なら更に美味しいです！
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その他の目的・シーン めちゃうまっ！☆マッシュルームとベーコンのソテー☆
シンプルですがとっても美味しいです（＾ｖ＾）
おつまみに◎でも子供にほとんど食べられてしまいます(^_^;)
芳醇な香りのブラウンマッシュルームを使いました。
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