人気メニュー スキレットで♡お肉たっぷり里芋スコップコロッケ
里芋がとろっとろ♡衣サクサク♪ヘルシーコロッケ☆
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人気メニュー 
人気メニュー ふきの冷凍保存
いつでも調理でき便利な冷凍
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西洋料理 独逸◆レンジで簡単！ザワークラウト◆
Sauerkraut（ザワークラウト）は本場ドイツでは【酢不使用】です！
でも簡単に作りた～い！という事で“風”に♫♬
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鍋料理 ポカポカ温まる！牡蠣の味噌鍋
プリップリの牡蠣が美味しい味噌鍋です。
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鍋料理 冷凍肉で簡単に冷しゃぶ
簡単に調理しました。
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お弁当 離乳食後期・完了期や1歳も食べれる かぼちゃの煮物
離乳食後期から食べれます♪
今回は砂糖小さじ2を使いました。
程よい甘さで優しい味付けです(•ᵕᴗᵕ•)
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肉 サラダチキン⭐︎冷凍ストックの作り方
旦那の減量に作り置きしています！
サラダに乗せて食べてもそのままでも美味しいですよ（＾ν＾）
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大豆・豆腐 夏バテ対策にアボカド＆納豆のスタミナ丼♪
アボカドはビタミンとミネラルがたっぷり！しかも低カロリーといいことずくめ！ １日半個で肝臓機能の改善と美肌作りに効果大！納豆プラスで最強コンビのスタミナ丼です。
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野菜 食べたら止まらない！きぬさやのバター炒め
いつもは彩りに使われる絹さや。こちらのメニューでは絹さやが主役です(*^^*)
パリパリとおやつ感覚で頂けます！
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麺・粉物料理 ラーメンサラダ♡
ボリュームのあるサラダ♡
ベースがゴマドレ味なのでで子供もパクパク^^
麺を茹でて和えるだけでとっても簡単です。おもてなしにも◎
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