お弁当 お弁当に！簡単手軽なナスの肉巻き。
ナスを細切りにして、豚の細切れ肉で巻いて焼くだけ。
塩こしょうとしょうゆのシンプルな味付けですo(^▽^)o
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お弁当 
お菓子 もちもち抹茶あんみつ風♪
黒砂糖と本葛粉でもちもちの葛餅に♪
ほろ苦い抹茶と、あんこが良く合います♡
豆乳白玉ときな粉をかけた、ヘルシーな和のスイーツです!!
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野菜 甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら
ヤーコンって甘いね～♪
しゃきしゃき食感が美味しいです。
おかずにおやつにおつまみに♪
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パスタ 簡単、うまい！ コンソメスープスパゲッティ
簡単で美味しいスープスパです。
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魚 夏祭り☆旬の鱧(はも)鍋で暑気払いしよう！
関西では祇園祭や大阪天神祭の頃、鱧(はも)が旬を迎え鮮魚コーナーにお目見えします。玉ねぎから出た甘い旨味と一緒にフーフー☆暑気払いしましょう！
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野菜 まぐろの山かけ
子供から大人までみんな大好き、まぐろの山かけです♪
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野菜 水茄子のチーズ焼き
水茄子とチーズがトロッと
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野菜 親子大根でさっぱり☆ポークソテーポン酢がけ
暑いので、大根おろしとポン酢でさっぱり食べましょう‼️かいわれ大根のピリ辛が又合います〜。
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魚 ご飯に合う！いわしの梅煮☆
値打ちで栄養満点のいわしがこってり美味しくいただけます♪ご飯にぴったり！
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その他の食材 しゃきしゃき！玉ねぎのたまり漬
血液サラサラ！玉ねぎを沢山食べられます。
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