エスニック料理・中南米 酸味＆辛みの野菜エキスたっぷり養生スパイススープ。
いろんなスパイスの香りがして、野菜のからとった風味が薬膳ぽくて身体もあったまりますよ♪
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エスニック料理・中南米 
人気メニュー 我が家のイカのサクサクフライ♡カレー風味
混ぜ合わせて揚げるだけ♪
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飲みもの 鶏肉のムケッカ(ココナッツミルクトマトソース煮)
ブラジル料理のムケッカ。本来は魚介のシチューと呼ばれるが、魚介がないので鶏肉で!!
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魚 サーモンサラダ♪カルパッチョ風
これからの季節にピッタリのサラダです。
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果物 さくらんぼシロップ
氷砂糖 さくら（んぼ）を漬け
願うことは：これが最高tea break
「SAKURAnboシロップス」
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ご飯もの 簡単!!だしの素でカツ丼だし✿
我が家の定番の味です✿
惣菜のとんかつでも簡単にカツ丼にできるのでいいですよ～♫
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人気メニュー 基本のあじフライ
あじを開いてサックリ揚げたアジフライ。サクサク感と美味しい魚の旨みが楽しめるのは手作りならではです。ソースやタルタルを添えたり、シンプルに塩だけ振っても絶品！
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鍋料理 さっと火を通して☆まぐろ鍋
まぐろの刺身を、贅沢に鍋に入れました。生で食べられるので、さっと火を通すだけでOK！まぐろのふんわりが美味しい鍋です。
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お菓子 HMと缶詰だけ！炊飯器で超簡単☆パイナップルケーキ
ホットケーキミックス（HM）と缶詰だけのお手軽ケーキです 混ぜて並べて炊飯器のスイッチを入れるだけで写真のケーキが焼きあがります☆
いろんなアレンジも自由自在！
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鍋料理 無水で絶品☆白菜と豚のミルフィーユ鍋☆おろしポン酢
水を入れずに、白菜から出た水分で煮込むので白菜と豚肉の旨味が凄く出て絶品ですよ！
たっぷりの大根おろし入りのポン酢とよく合います☆
レシピはこちら （楽天レシ...