定番の肉料理 ムネ肉で‼簡単チキン南蛮♡
節約主婦には欠かせない
鶏のムネ肉!!
でもレパートリーがないし…
お腹が膨れないのは嫌だし…
時間がかかるのは面倒だし…
って事で簡単に美味しく!!
レ...
2021-09
定番の肉料理 
魚 サバの味噌煮【冷凍保存】
冷凍保存できるお魚料理です♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
人気メニュー 主人が、いくらでも食べれると絶賛のナス・ピーマン
お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪
レシ...
定番の肉料理 下味冷凍◇鶏もも肉の照焼き
保存性がUPし調理の時短にもなる下味冷凍。たくさん買って食べきれない時や夕食の準備に時間をとられたくない時はとっても便利。調味液、漬けだれも多種多様です（＾＾）
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人気メニュー 安♪旨♪ささみdeチーズカツレツ♪
安いささみをおいしく！タルタルソースは別レシピ(ID:1250001758
)、付け合せのじゃが芋のガレットは別レシピ（ID：1250001770
）です。
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ご飯もの ほくほく！簡単☆豆ごはん♪
子供の時嫌いだった豆ご飯、大人になり採れたてお豆の豆ご飯食べて感動！やっぱり採れたては美味しい！2014.04.15.PICK UPレシピありがとうございます！
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お菓子 レンジで超速2分♡バター卵なしスノーボールクッキー
バター・卵不使用♪レンジで超速2分サクほろのスノーボールクッキーが出来ちゃいます♡ホワイトデーにも普段のおやつにも是非どうぞ♬
レシピはこちら （楽天レシピ）...
汁物・スープ スタミナ夏野菜！夏バテにモロヘイヤのかき玉スープ
栄養豊富なスタミナ野菜のモロヘイヤ、卵で閉じてかき玉スープにしました。
レシピはこちら （楽天レシピ）
冬（12月～2月） ご飯から手軽に作る♪七草がゆ～我が家バージョン☆
疲れた胃のために、１月７日に食べる七草がゆ。
我が家では手軽にご飯から作り、卵に醤油を加えて仕上げます！
(cooking-Clocca時吉真由美ママ＆りえか)
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その他の食材 むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス
本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪
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