魚 「イカミミとゲソのおかか和え」 ♪♪
柔らかいイカのミミとゲソをを使いました。
(^^♪
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魚
魚 
魚 キスの唐揚げ♪
簡単♪
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魚 たまには 贅沢うに丼
１枚３９８円で、格安のメキシコ産のうに。これなら贅沢に使えますね。うに丼で堪能しました。
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魚 冷凍牡蠣で！ガーリックバター醤油焼き
お酒がすすむ美味しいおつまみです！
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魚 しじみの砂抜き⇒冷凍保存
しじみは冷凍すると旨み成分のオルニチンが、生のものより増えるそうです！
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魚 ほたてとじゃがいものバターしょうゆ炒め
ごはんにもビールにもあいます！
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魚 フライパンで焼き鯖
塩さばが半額！
買うしかない(笑)
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魚 にんにくパワー☆ヤリイカのガーリック醤油炒め
ビールのアテにぴったり。玉ねぎが醤油を含んでイカにまとわりつくので、美味しさ倍増です。
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魚 薬味ありで本格的に★贅沢ウニ丼
ウニを手軽に美味しく食べたい時に♪
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魚 美味しい毛ガニの茹で方
甲羅を下にして茹でるのがポイントです( ´ ▽ ` )ﾉ
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