野菜 豚肉クワイ簡単炒め
クワイのさっくり食感が豚肉とマッチ
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野菜 電子レンジＶＳ塩茹で！カリフラワーを比較
ゆで方を電子レンジと塩茹でで比較しました。塩茹でのほうが美味しい感じでしたがその差は微妙。個人的見解では簡単な電子レンジがオススメ。
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野菜 チーズがとろ～り♪米茄子のツナ味噌グラタン
ナスの皮で作った器まで食べれる米茄子のグラタンは子供に大人気の一品です！おつまみにもオススメです♪
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野菜 つるむらさきとしめじの炒め物
栄養価が高いつるむらさきを、しめじと炒めました。
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野菜 レンジで簡単～おつまみ ぎんなん～（殻むき）
熱い間に割ると薄皮がむきやすいです。
冷えない分量・・10個ずつした方がいいと思います。
説明、追記しました♪
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野菜 つる紫と浜防風のおひたし
キンと冷たくして楽しみます
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野菜 食べたら止まらない！きぬさやのバター炒め
いつもは彩りに使われる絹さや。こちらのメニューでは絹さやが主役です(*^^*)
パリパリとおやつ感覚で頂けます！
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野菜 トマトフェンネルサラダ
香りのよいサラダです
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野菜 山うどの穂先の天ぷら＊山菜の天ぷら
山うどの穂先を天ぷらにします、ほろ苦く香ばしく香り豊かで春の味・・・・・
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野菜 うまっ！☆しいたけのチーズ焼き☆
簡単で美味しいです（＾ｖ＾）
おつまみに◎
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