野菜 そうめんカボチャの茹で方 〜シャキシャキサラダ〜
今話題の、そうめんカボチャを使ったサラダです。茹でてほぐすと、本当に不思議☆そうめんの様に、細長くほぐれていきます。歯ごたえはシャキシャキで、サラダにピッタリ☆
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野菜 レンジで簡単♪乾燥ローズマリー(*^^)v
レンジであっという間に保存用のローズマリーが出来ちゃいます(^^♪
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野菜 ＊＊春菊のごま和え＊＊
春菊の苦みが美味しいゴマ和えです＾＾
すりゴマ・いりゴマのWゴマで和えました♪
お試しください～！
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野菜 まちがいないっ！大根とこんにゃくの煮物
ほっとする定番の味です。
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野菜 ブロッコリーとカリフラワーのピリ辛カレー炒め
作り置きにできる！ちょっぴりスパイシーなちょいおかず☆おつまみにぴったり！ブロッコリーとカリフラワーはお弁当のすき間おかずにもおすすめ、彩りを添えてくれます！
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野菜 水茄子のチーズ焼き
水茄子とチーズがトロッと
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野菜 レンジで３分☆大根と人参の煮物
あと一品簡単にできる副菜が欲しいときにぜひ♪
レンジで３分☆
めんつゆだけで美味しい煮物が出来ちゃいます‼
お弁当のおかずにもおすすめですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
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野菜 5分で作れる ホクホク南瓜の甘煮
南瓜量が多かったので30分掛かりましたが、
食べ切り量なら直ぐ作れる筈！お試しで。
思った通り、5分で作れる事が確認できました。
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野菜 人参とピーマンのツナ炒め♪
彩りキレイ♪
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野菜 捨てないで☆セロリの葉の佃煮
セロリって実は茎より葉の方が栄養たっぷりなんですよね。お肉と炒めても美味しいですが、子供にも食べやすい佃煮もオススメです♪ 冷蔵庫で1週間くらい保存できます。
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