エスニック料理・中南米

簡単だけど、目にもお腹にも良いかも。 レシピはこちら （楽天レシピ）

タマリンドという、酸っぱい食品を使ったスープです。このスープをご飯にかけて食べると最高においしいです！うちの子供たちの大好物でもあります。 レシピはこちら （...

市販のペーストを使用して、簡単に本格的なグリーンカレーが作れます！ レシピはこちら （楽天レシピ）

普段家にある牛乳で代用できます♪ ゴーヤの代わりに茄子、海老、等など、色々と好きな食材で♪ レシピはこちら （楽天レシピ）

「強力粉」でも作れると思います。インドカレーはもちろんのこと、日本カレーと食べても美味しいですよ！ レシピはこちら （楽天レシピ） ...

タイ料理で人気のカオマンガイ。本格的に作る場合は一羽丸ごと茹でて出汁を取ったりと大変な作業。 紹介するのは炊飯器で簡単に！タレは本格的なカオマンガイです。 レ...

インド料理が好きなのでケバブの香辛料を使って唐揚げを作りました レシピはこちら （楽天レシピ）

おからパウダーとオオバコにカレー粉を練りこんだお昼ご飯にぴったりな低糖質カレーチーズナンを作ってみました♪ レシピはこちら （楽天レシピ） ...

エビの殻を捨てるなんてもったいない。二度美味しいエビ出汁のスープ！ レシピはこちら （楽天レシピ）

特別なエスニック食材をなるべく控えたレシピです。野菜が食べたいときに気軽に作ってみてください！ レシピはこちら （楽天レシピ） ...