野菜 ケールのヘルシー、ごま油チップス。
ケールのチップスはイギリスでも人気ですが、私はオリエンタルにごま油で香ばしく作ってみました。ヘルシーなスナックの完成です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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野菜 
お弁当 ふわふわ高野豆腐のごまあんかけ
高野豆腐を使っているので、形が崩れず簡単に作ることができます！
冷めてもおいしいので、お弁当にもおススメです。
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パン 低糖質 レンジで簡単！マーラーカオ
おからパウダーで低糖質なマーラーカオを作りました♪
youtubeに調理工程、栄養分アップしています。
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ソース・調味料・ドレッシング 簡単⭐混ぜるだけ！中辛〜辛口ケバブソース
混ぜるだけで簡単にケバブソースが作れます！
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西洋料理 卵大量消費！子供も喜ぶスペイン風オムレツ♡
卵の賞味期限が近い時に！大量に使えてボリュームたっぷり(´▽｀)
ケチャップなどつけなくても美味しい味付けになってます！
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お弁当 れんこん入りハンバーグ✧˖°（作り置きにも）
シャキシャキ食感れんこんが美味しいアクセント˚ෆ*₊
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お弁当 甘辛唐揚げ。余った唐揚げでリメイク！
子供も大好き！大皿で出すと奪い合いです(笑)
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ソース・調味料・ドレッシング 子供も喜んで食べた♪アレが決め手の冷やし中華のタレ
コクがあって食べ易いから、子供が喜んで食べてくれる！
隠し味にナンプラーを使ったので、味にコクが出るんです！
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ひな祭り バナナジャム
完熟バナナをジャムにしました。食パンにぬったり、プレーンヨーグルトにトッピングしても美味しいです。
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パン シャキシャキの玉ねぎがおいしいホットドッグ♪
シャキシャキの玉ねぎがとっても美味しいホットドッグです( ^ω^ )b
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