パン シンプル とろーりめだま焼きトースト ♪
とろーりたまごが美味っ♡
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パン 
お菓子 練り練りっ☆簡単・超・軟らか豆乳餅
片栗粉と水で作っていた葛餅もどき、豆乳で練り練りしたら体にも優しいフワフワっクセになる軟らかさの豆乳餅になりました。2013/10/13 Pickupレシピ。
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その他の食材 玉こんにゃくの甘辛煮
一口大なので 食べやすいです。
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飲みもの 加えるのは穀物酢＆砂糖だけ！さっぱり赤紫蘇ジュース
梅は梅ジュース。紫蘇は紫蘇ジュース！夏にぴったりのドリンクはこの時期にしっかり仕込みます。炭酸や水で割ってください
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果物 バター卵砂糖小麦不使用のオートミールクッキー
フルーツとナッツに低GIのオートミールだけでソフトクッキーをつくりました
食物繊維と鉄分たっぷり
果物の優しい甘さにほっこりします
小麦卵アレルギーの方にも
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ソース・調味料・ドレッシング 人参ときゅうりと塩昆布のサラダ
塩昆布とごま油で旨味をアップ♪
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健康料理 彼のすごーく気に入った薬膳スープ
沢山作ったのに、経営者の彼が1人で全部食べてしまったぐらい気に入ってくれたスープです♪私は一口も食べてないのに！！！
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魚 生姜チューブでサバの味噌煮
生姜がなくてもチューブの生姜があれば大丈夫！！
臭みもなく全然いけちゃいます♪
骨取りサバを使えば食べるのも楽チン♪
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野菜 ✿ほうれん草と舞茸のバター醤油炒め❤
お弁当にもオススメな、さっと簡単に作れる一品です♪
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イタリア料理 牛乳と卵黄でお手軽「カルボナーラ♪」
冷蔵庫にある牛乳と卵で、濃厚なカルボナーラができちゃいます！
食べたくなったら、生クリームがなくてもいつでも手軽に食べられます♪
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