飲みもの なつめとクコの実でズボラ薬膳茶
ぜ～んぶの材料が女性に優しいのだ！
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飲みもの 
パン 簡単ブリオッシュ
バターたっぷり！
おいしいバターで是非
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おせち料理 黒酢漬け酢黒豆
黒酢に黒豆をつけた美容食です
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飲みもの 小梅で作った梅シロップ 梅ジュースに
水やサイダーで割って、梅ジュースにして飲みます。
健康ドリンクで夏バテ防止にいいですよ。
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魚 いかと大根の煮物
いかは３０分落とし蓋で煮こみますとやわらかくなり,大根にいかの旨味がしみこみます。
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その他の食材 居酒屋☆薄揚げの味噌マヨチーズ焼き
簡単居酒屋メニューです(^o^)
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ご飯もの 冷凍えんどう豆で☆美味しい豆ご飯
冷凍保存のえんどう豆で豆ご飯を作りました
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人気メニュー ポテトとベーコンのマカロニグラタン
ポテトとベーコンのシンプルなマカロニグラタンです。
主食なら1人分、おつまみや、パンと一緒なら2人分の分量です。
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野菜 わらびの下処理
わらびはアクの強い山菜ですが、簡単な処理で美味しく食べられます。
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大豆・豆腐 高野豆腐de☆パリ！ポリ！紅茶ラスク
【高野豆腐】ダイエット中にはうれしい＼（＾∇＾）／全部食べても約128.8kcalです。お腹の中で高野豆腐が膨らむので、飲み物と一緒に食べてお腹いっぱい！
レ...