汁物・スープ 冷凍あさりのおいしいお味噌汁
あさりの旨み成分である「タウリン」はコレステロールを低下させ、動脈硬化の予防に有効、さらにビタミンやカルシウムもたっぷり。
美味しく、体にも良いお味噌汁です。
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汁物・スープ 
人気メニュー さつまいもコロッケ
コロッケ
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野菜 カリフラワーのサッパリゆかりマヨ和え
ビタミンCが豊富に含まれていて疲労回復や風邪の予防にも効果的なカリフラワー。
美味しくモリモリ食べて寒い冬を乗り切ろう^^
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ソース・調味料・ドレッシング ごま油香る和風ドレッシング
ごま油の香りで野菜がもりもり食べられます。
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お菓子 意外と簡単。小豆から作るぜんざい（おしるこ）
実は煮るだけ、時間さえあれば意外と簡単。小豆から作る、関西風ぜんざいです。
小豆の甘さって、ほっとしますね。
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お菓子 しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン
完熟バナナと米粉のしっとりマフィンです(*´꒳`*)程良い甘さでお子様のおやつにも◎
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麺・粉物料理 焼きそば麺の油そば
焼きそば用の生麺で作ります。
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麺・粉物料理 見た目はお好み焼きですが『玉ねぎ焼き』
見た目はお好み焼きですが、味と食感は随分違います。
新玉ねぎの美味しい季節なので、玉ねぎメインです。
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エスニック料理・中南米 ☆★ホームメイドのタイスキのタレ♪あっさり編★☆
材料が揃えやすく、一番簡単なタイスキのタレですが、十分コクがあって美味しくいただけます。和風の寄せ鍋のタレとして使って、変化をもたせることが出来ます。
レシピ...
野菜 ゆり根の下処理
ゆり根の下処理です。生を使うと甘味があってとっても美味しいです♪
下処理をして料理やお菓子作りに使います。
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