トマトジュースで❤︎オートミール粥 その他の食材 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.01.03 トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです。簡単にトマトジュースと大好きなオートミールで作ってみました❤︎ レシピはこちら (楽天レシピ)
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