345kcal◎オートミールキムチチーズチャーハン ご飯もの Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.09.27 オートミールで低カロリー(345kcal)・低糖質(17.1g)のチャーハンを作りました!何度でもリピートしたくなる味です♫たんぱく質もしっかり、20gです。 レシピはこちら (楽天レシピ)
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