ほっこり♪普通の鍋で蒸し大豆 鍋料理 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.02.15 蒸し大豆は水煮と比べて、イソフラボン、大豆オリゴ糖が2倍、ギャバは7〜8倍に。 休日にゆっくり仕込んでおけば、いつでも栄養満点な蒸し大豆が食べられます。 レシピはこちら （楽天レシピ）
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