野菜 アルファルファの美味しい食べ方★
栄養満点のアルファルファの好きな食べ方の一つです＾－＾ｖ
レシピはこちら （楽天レシピ）
スプラウト
野菜 
野菜 野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
調味料は牛肉の下味に使うだけなのでちょっと塩分控えめになっています。
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野菜 鮭のソテー
バターと粒マスタード風味の鮭ソテーです。
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野菜 茗荷ときゅうりとブロッコリースプラウトの胡麻サラダ
みょうがときゅうりを胡麻で和えた、さっぱりとしたサラダです。
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みょうがときゅうりを胡麻で和えた、さっぱりとしたサラダです。
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野菜 鮭のソテー
バターと粒マスタード風味の鮭ソテーです。
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