その他の食材 小松菜とちくわのおばんざい
お弁当や普段のおかずの一品に！葉酸が豊富なので、妊娠中によく食べてました(^-^)
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練物
その他の食材 
その他の食材 冷めても美味しい 基本のがんもどきの煮物
一緒に野菜を煮てもOKです♪
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その他の食材 ちくわのマヨチーズ焼き
とっても簡単なトースターでできるおつまみです。
お弁当にも最適！
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その他の食材 カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆
簡単♪ 早い！ 安い★
外はカリッと中はもっちり食感がクセになる♪
是非焼きたてを(*´ω｀*)
ほとんど豆腐なので軽く食べられます☆
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その他の食材 はんぺん★キムチーズ焼き
具をはさんで焼くだけ。スライスチーズだけでも美味しい。キムチを茹で野菜に変えて離乳食の手づかみメニューにもおすすめ。
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その他の食材 シンプル♪シンプル♪あったかい蕎麦(*^^*)
蕎麦を安くゲット★
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その他の食材 焼き鳥のタレで簡単♪はんぺん肉巻き
お弁当にも最適
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その他の食材 ブロッコリーとかまぼこのごまマヨ和え＊
簡単なマヨ和えですヽ(^。^)ノお正月のかまぼこが余ったので、ブロッコリーと合わせてサラダにしました♪
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その他の食材 冷めても美味しい 基本のがんもどきの煮物
一緒に野菜を煮てもOKです♪
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