茎わかめ

コリコリした食感の茎をご飯のお供に！ レシピはこちら （楽天レシピ）

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とってもヘルシー！！刻んで茹でるだけでＯＫ ヘルシーな1品　おつまみにもどうぞ レシピはこちら （楽天レシピ）

茎若布は栄養価が高いのにローカロリーなオススメ食材です。 金平にすると食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。 他にも、美味しく食べれる方法を研究中♪ レ...