魚 お弁当に。フライパンで焼き鮭
フライパンで焼くと焼き鮭がふっくら出来上がります
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魚 いわしのマヨネーズパン粉焼き
マヨネーズでパン粉を付けているので、そのままでおいしいです。簡単にできます♪
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魚 揚げずにおつまみ ♡ タコの唐揚げ
揚げない作れるタコの唐揚げです。簡単に作れるのに美味しくて箸が止まらない一品^^おつまみに、夕飯の一品に、お弁当にも。
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魚 簡単美味しい煮穴子
穴子って割と簡単に美味しく煮ることができるんですね！
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魚 小松菜の桜炒め
カルシウム豊富な小松菜と桜えびで カルシウム強化一品 顆粒だけどニンニクも入ってスタミナアップ⤴⤴
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魚 料亭風！甘鯛の煮付け(潰瘍性大腸炎◎)
新鮮で美味しい鯛が手に入ったら、、、料亭風に上品な煮付けを作りましょう♪
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魚 カジキマグロステーキ♪ニンニクバター醤油味
匂いがたまらない～にんにくバター醤油の香り！！
旦那さんも絶賛♪
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魚 ご飯がすすむマグロステーキ
出来上がりはもちろんですが、冷めても美味しく頂けますのでお弁当にも使えるひと品。
夜のお刺身を少し残しておいて作ってもいいですよ♪
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魚 生筋子の醤油づけ
冷凍して必要な時にザクザク切り酒のつまみになります。粒が小さいものはいくらにしないで筋子のまま漬けています。
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魚 いかと大根の煮物
いかは３０分落とし蓋で煮こみますとやわらかくなり,大根にいかの旨味がしみこみます。
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